FlexiSpot elektromos asztalok - választási kalauz

Ezek az asztalok nemcsak az otthoni home office-hoz, hanem a profi irodai környezethez is ideálisak. Összefoglaljuk a főbb jellemzőket és előnyöket, valamint segítünk választani a modellek között, kiemelten összehasonlítva a FlexiSpot E7 Pro Premium és E7 Premium modelleket.

Miért válasszunk állítható asztalt? Ergonómia és egészség

A hosszan tartó ülés a modern élet “csendes” népbetegségévé vált. A kutatások alapján ha a dolgozó álló vagy váltott testhelyzetben (ül/áll), csökkentheti a mozdulatlanul töltött időt, és javíthatja a közérzetet, sőt akár a munkateljesítményt is. Egy felmérés szerint a munka közben állva végzett munka fokozza a koncentrációt és a produktivitást.

Ráadásul a gyakori helyzetváltoztatás endorfintermelést indít be, ami jobb hangulatot és kevesebb stresszt eredményez. Összességében a kutatások szerint az állómunka csökkentheti a hát- és vállfájdalom kockázatát, javíthatja a testtartást, enyhítheti az izomfáradtságot és a kellemetlenségeket. Természetesen az állás önmagában sem csodaszer (sőt túlzásban éppúgy okozhat panaszokat, de váltogatva az ülés és állás pozícióját a nap folyamán dinamikusabbá válik a testtartás – ami már önmagában is egészséges. A FlexiSpot asztalok egyik legnagyobb előnye, hogy könnyedén állítható magasságúak, így segítenek a tartós ülőmunka megbontásában, és valós alternatívát kínálnak a monoton ülésnek.

Otthoni előnyök

Az otthoni munkavégzés során különösen fontos a kényelmes, ergonomikus környezet kialakítása. Egy FlexiSpot állóasztal otthon is kompakt, modern megoldást nyújt: könnyedén elfér nappaliban vagy dolgozószobában, és visszaadhatja a mozgás szabadságát is. Az állítható asztallap vagy láb (például a FlexiSpot EG1 vagy E2 modellek) segítségével úgy állíthatjuk be az asztalmagasságot, hogy egyszer ülve, máskor pedig állva dolgozhassunk – a szünetek közt pedig nyújtózkodhatunk is. Az állómunka serkenti a vérkeringést és csökkenti az ülőideg igénybevételét, így kevesebb lesz a hát- és derékfájás. Emellett az otthoni asztalok gyakran stílusos kivitelűek (fa asztallappal, világos színben is kaphatók), így jól illeszkednek a lakásba. Az Mulan.hu-n kapható EG1 és EF1 termékek halk, egymotoros megoldást kínálnak kompakt méretben, míg a FlexiSpot Comhar sorozat egyben asztallapot és fiókos tárolót is tartalmaz – ideális választás lehet otthoni dolgozószobába, ahol extra tárolóhelyre van szükség (laptop, jegyzetfüzetek, tollak, stb.).

Otthoni környezetben nagy rugalmasságot biztosít a magasságállítás (például ülve internetezés, állva telefonálás), és a testtartás tudatos váltogatása frissen tart.

Otthon fontos lehet a design és kényelem: a FlexiSpot asztalok többféle színben, asztallap-formátumban elérhetők (pl. elegáns bambuszlap), így stílusosan illeszthetők a lakásba.

Az asztalokhoz tartozó kiegészítők (pl. ergonómikus szőnyegek, forgószékek) még komfortosabbá teszik a hétköznapi munkavégzést.

Irodai előnyök

Egy modern irodában a dolgozók egészségét és teljesítményét is támogatja, ha álló asztal is rendelkezésre áll – akár felváltva is használhatják a kollégák. FlexiSpot állóasztalok beépíthetők a meglévő irodai bútorok közé: rengeteg modell otthonos kis térben is elfér, nagyobb irodákban pedig a prémium lábak (E7 széria) extra stabilitást és teherbírást adnak. A kétmotoros asztallábak (pl. E7 Pro Premium, E5, E2) esetén akár napi többszöri magasságváltoztatást is zökkenőmentesen kiviteleztethetünk, méghozzá programozható vezérlőpanellel, memória-gombokkal. Ennek köszönhetően a csoportmunkában vagy értekezleten egyszerre ülve és állva is lehet dolgozni anélkül, hogy nehézkes lenne a magasságállítás.

Irodai környezetben a termelékenység és kreativitás is növekedhet: álló munkavégzés közben bizonyítottan javulhat a figyelem és a teljesítőképesség.

Az állóasztal alkalmazása csökkenti a „derékfájós” munkanapokat és a gyakori állás “csökkentheti a váll- és hátfájás kockázatát”. Így a kollégák frissebbek maradnak, kevesebb lehet a betegszabadság és a fájdalom miatti üléssel töltött idő.

A FlexiSpot nagy teherbírású modellek (pl. E7 Pro Premium) ipari szintű acélból készülnek; akár több monitort, nyomtatót és egyéb eszközöket is megbízhatóan megtartanak munka közben. Az irodai megoldásokhoz társíthatók asztali tárolók, polcrendszerek, vagy az asztalláb kompatibilis akár többféle lapmérettel is, így igény esetén egyetlen asztallábbal később más méretű asztal is kialakítható (pl. 120–200 cm között).

FlexiSpot termékcsalád és összehasonlítás

A Mulan.hu FlexiSpot kínálatában többféle modell közül választhatunk. Röviden összefoglalva a főbb típusok jellemzőit és különbségeit:

FlexiSpot EG1 / EF1 – Egyszerű, egymotoros állítható íróasztal. Halk, egyetlen motorral mozog 70–120 cm között fel és le. A mozgástartomány összeszerelve a padlótól értendő az asztallap alsó oldaláig (0.5 cm eltérés előfordulhat). Ideális otthoni használatra, kisebb irodába, ahol nem kell nagy terhelést kibírnia az asztalnak. (Egyszerűségük miatt olcsóbbak, de kevesebb funkcióval.)

EG1 Összeszerelés

FlexiSpot E1 Pro – Kétmotoros, alacsonyabb árkategóriás keret. Megbízható, de maximum ~100 kg-ot bír el. Memóriás változat is van (emlékezik a beállított magasságokra). Jó belépő modell irodai állóasztalnak.

E1 Pro működés közben

FlexiSpot E2/E5 – Kétmotoros középkategória. Az E5 például 120 kg-ig terhelhető, otthoni-irodai használatra ajánlott. Fejlettebb vezérlőpanel memória-gombokkal. Kifinomultabb vasalatuk van (E5 drágább, stabilabb, az E2 pedig egyszerűbb változat).

E5 Összeszerelés

FlexiSpot E7 Premium – Felső kategóriás keret két motorral, 125–161 kg körüli terhelhetőséggel. Magassága 58–123 cm között állítható. Erős vázszerkezete van, memória-gombos, érintőpaneles vezérléssel és beépített USB töltőporttal. Többféle színben kapható, vastagabb acélcsövekkel.

FlexiSpot E7 Pro Premium – Még masszívabb kivitelű, kétmotoros asztalláb. A magasságtartomány 63,5–128,5 cm, terhelhetősége akár 200 kg is lehet. Háromrészes függőleges vázszerkezete és vastagabb acél anyaga a maximális stabilitást szolgálja. Memóriaállásos érintőpaneljének köszönhetően a korábbi beállításokat elmenthetjük egy gombnyomással, és itt is található USB töltő. (Az E7 Pro ára magasabb, de sokkal nagyobb súlyt és dinamikus használatot bír el.)

FlexiSpot Comhar All-in-One – Komplett íróasztal kerettel és asztallappal együtt. Az alap modell fiókokkal,  eltérő asztallap-mérettel érhető el. Különösen akkor praktikus, ha tárolót is szeretnénk egyben.

Székek, munkaszőnyeg, asztallapok – A FlexiSpot kínálatát egészítik ki állítható magasságú forgószékek, állószőnyegek (pl. ergonómikus MT1 stand szőnyeg) és cserélhető asztallapok (bambusz, fehér, szürke stb.). Ezek tovább fokozzák a kényelmet: pl. az állószőnyeg kíméli a talpat és tartást, a lapok színe pedig illeszthető a környezethez.

A FlexiSpot E7 Pro Premium és E7 Premium összehasonlítása

A két legfelső kategóriás modell közötti döntésnél érdemes átnézni főbb eltéréseiket:

Stabilitás és terhelhetőség: Az E7 Pro a legerősebb a kínálatban. Kettős kétmotoros rendszerével és háromszintes vázával akár 200 kg-nyi terhet is elbír. Ezzel bőven ellensúlyozható több monitor, nyomtató vagy egyéb eszköz tömege. Az E7 Premium is erős asztal, de valamivel kevesebb, kb. 125–161 kg körüli terhelést bír.

Állítási tartomány: Az E7 Pro magasabbra és mélyebbre is állítható: 63,5–128,5 cm között mozog, míg az E7 Premium kb. 58–123 cm között. Ez azt jelenti, hogy hosszabb munkanapokon még jobban használhatják kényelmes magasságban.

Összehasonlítás

Vázszerkezet: Az E7 Pro innovatív C-láb kialakítású (egy „felemelt” T alak), amely nagyobb lábteret és még jobb stabilitást ad, míg az E7 Premium hagyományos T-lábas szerkezetű. Gyakorlatilag az E7 Pro asztalt „a legstabilabb asztalként jellemzik, ami létezik” – az állás közbeni imbolygás vagy bútorremegés jóval kisebb mértékű.

Extra funkciók: Mindkét modellnél a vezérlőpanel elektronikus érintőgombokkal rendelkezik és 4 memóriahelyet kínál, a gyors beállításhoz. Beépített USB-porttal tölthetjük mobil eszközeinket munka közben. A gyerekzár és ütközésvédelem is mindkettőben megtalálható. Az anyagminőség mindkét asztalnál prémium: elektrosztatikus porfestéssel bevont acél, autóipari kopásállósággal, így hosszú éveken át esztétikus marad.

Ár és érték: Az E7 Pro természetesen drágább, cserébe professzionális stabilitást és évtizedekig tartó használatot ígér (akár napi 5x emelés esetén is 16 évig megtartja funkcióját). Az E7 Premium kedvezőbb árért cserébe is kiemelkedően erős és kényelmes, főleg otthoni vagy irodai alapigényekhez.

Összegzés – melyik FlexiSpot asztalt válasszam?

A FlexiSpot állítható asztalok között választhatsz attól függően, mire van szükséged. Ha például egyszerűbb, megfizethető megoldást keresel otthonra, elég lehet egy egymotoros EG1 vagy EF1 keret, amely halk és stabil, de nem bír el túl nagy terhelést. Közepes irodai igényekre jöhet szóba a kétmotoros E1/E2/E5, amelyek 100–120 kg körüli súlyt is vállalnak. A legkiemelkedőbb stabilitást és teherbírást viszont az E7 széria nyújtja: ha sok monitorral, nagy mennyiségű felszereléssel dolgozol, vagy közösen használ több ember egy munkaállomást, a FlexiSpot E7 Pro Premium a legjobb választás – ez a „legstabilabb asztal” a piacon. Ha pedig a legmagasabb szintű erőt nem igényled, az E7 Premium is kiváló alternatíva, minden főbb funkcióval (memóriás vezérlés, USB-töltő, extra mély állítás) rendelkezik.

E2 vs. E7 Pro

Bármelyik modell mellett döntesz is, tudj róla, hogy a váltott ülés–állás, az aktív testtartás és a rendszeres szünetek beiktatása segít egészségesen, dinamikusan dolgozni – kutatások szerint ez a legfontosabb. A Mulan.hu FlexiSpot asztalai ezért nemcsak kényelmesek, hanem hosszú távon is jót tesznek a hátadnak és az energiaszintednek. Válaszd azt az asztalt, ami leginkább illik a munkastílusodhoz, és élvezd a mozgékonyabb, egészségtudatos munkavégzés előnyeit!

Források: A FlexiSpot termékek műszaki adatait és jellemzőit részben a Mulan.hu termékoldalai tartalmazzák.
mulan.hu. A blogban hivatkozott ergonómiai és egészségügyi információk publikációkból származnak
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
bmcpublichealth.biomedcentral.com
pmc.ncbi.nlm.nih.gov
health.harvard.edu
bmcpublichealth.biomedcentral.com
, melyek a állómunka jótékony hatásait igazolják.